هذه الأعراض قد يعطل حياة المرأة في طرق رئيسية.وفيما يلي 10 أمور يجب أن لا تفعليها:
1. الطبخ
واحدة من الأشياء التي يجب أن لا تفعليها أثناء الدورة الشهرية هو الدخول الى المطبخ، ولا حتى لتناول وجبة خفيفة.
2. استخدام الهاتف المحمول
انها لحظة عاطفية من الشهر، لذلك إذا كنت تلتقط الهاتف الخاص بك وتتحقق من وسائل الاعلام
الاجتماعية، ثم ترى اشخاص يستمتعون بيومهم بينما انتي عالقة في الداخل، قد تشعرين بالحزن.3
. التمارين
ليس هناك حاجة لممارسة التمارين الآن.4. رومانسية كوميدية ساعة
5. أكل الشوكولاتة
لم يكن لديك لنفسك الاشياء مع الشوكولاته، لأنك في فترة الدورة الشهرية. انها لن تجعلك تشعر بأنك أفضل.
6. الحجج ستارت
7. الخروج من السرير
8. الاستحمام
9. القيام بالأعمال المنزلية
10. الركض
0 التعليقات:
إرسال تعليق